Receita de biscoitos de aveia com compota de maçã e banana: sem adição de açúcar, farinha, óleo, sal ou ovos

Aqui está um doce que é realmente muito saudável!Falta a maioria das coisas que tornam os biscoitos uma nutrição menos que perfeita, mas ainda tem gosto de algo que contém todas essas coisas.

A consistência desta receita de biscoito de aveia frutado é quase a de um muffin, e suspeito que daria bons muffins. Meu marido os chama de "muffies!" E você pode decidir quais suplementos deseja – a receita original pedia lascas de chocolate e nozes, mas optei por passas e cranberries secas. Feito com farelo de aveia e aveia, o purê de banana e a compota de maçã dão sabor e substância a esses biscoitos de café da manhã!

Para fazer esses biscoitos de banana e compota de maçã você precisará dos seguintes ingredientes: banana madura, compota de maçã, aveia, leite de amêndoa, extrato de baunilha, canela e mix-ins opcionais (passas, cranberries secas, gotas de chocolate, nozes, etc.). Sirva estes biscoitos com baixo teor de açúcar como lanche ou mesmo no café da manhã ou como sobremesa mais nutritiva.

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Cozinha: AmericanaTempo de preparo: 10 minutos Tempo de cozimento: 15 a 20 minutos Tempo total: 30 minutos Rende 20 biscoitos

Ingredientes

Produtos úteis

Notas de receita

Veja como fazer isso:

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