A maioria dos britânicos não tem ideia de quantas calorias tem seus lanches favoritos

QUATRO em cada cinco britânicos não têm ideia de quantas calorias contêm os seus lanches favoritos – desde um saco de nozes até um pacote de batatas fritas.

Uma pesquisa realizada com 2.000 adultos revelou que um quarto cita a hora do lanche como um dos seus petiscos favoritos do dia, com nove por cento afirmando até passar horas pensando nas suas escolhas de lanche.

Um quinto também acha que está ganhando quando descobre que um lanche que comeu contém menos calorias do que pensava.

A pesquisa, encomendada por Walkers, também revelou que apenas um quarto sabia quantas calorias tem uma banana ou um punhado (30g) de nozes.

E apenas um quinto sabe quantas calorias tem um saquinho (30g) de pipoca.

Verificou-se também que apenas dois por cento afirmam não comer nenhum lanche, enquanto o adulto médio do Reino Unido consome até dois lanches por dia, com mais de um terço consumindo três ou mais.

No entanto, os hábitos de consumo de lanches estão a mudar, com 40 por cento a afirmar que passaram a comprar snacks ou batatas fritas contendo 100 calorias ou menos, e um em cada 10 cita “calorias de dois dígitos” como o seu principal critério para consumir lanches.

E 97 por cento dos britânicos classificam-se como “comedores de batatas fritas” – metade (46 por cento) come-os pelo menos algumas vezes por semana, com 14 por cento das pessoas a comê-los diariamente.

Embora apenas um em cada 10 – 11 por cento – saiba que há 100 calorias ou menos em embalagens múltiplas de Wotsits e Monster Munch.

Josephine Taylor, da Walkers, disse: “Sabemos como um bom lanche pode melhorar ou prejudicar o dia de alguém.

“Estamos sempre nos esforçando para oferecer ampla escolha quando se trata de lanches, para garantir que estamos atendendo às necessidades de lanches do país.

“Esperamos que este conhecimento seja visto como uma boa notícia para os amantes de batatas fritas do Reino Unido.”

De acordo com os dados da marca de salgadinhos, chocolate (19 por cento) e salgadinhos (17 por cento) são os petiscos preferidos do país, seguidos de frutas (8 por cento) e bolo (sete por cento), enquanto entre 15h e 16h (24 por cento) é o momento em que a maioria das pessoas optará por comer um.

Quando se trata de escolher lanches para o almoço, as batatas fritas foram a principal escolha do país, com 46 por cento escolhendo-as como lanche preferido, seguidas por frutas (39 por cento) e chocolate (22 por cento).

Além das calorias de dois dígitos, outros critérios importantes para lanches incluem itens que sejam saborosos (64 por cento), acessíveis (36 por cento), que não exijam preparação (21 por cento) e que não cheirem ou ofendam as pessoas ao seu redor (8 por cento). ).

Entretanto, um em cada cinco (18 por cento) afirma que os snacks devem ser crocantes e 11 por cento procuram snacks salgados (17 por cento) ou doces (13 por cento).

Se forem forçados a optar por algo que não cumpre os seus critérios de lanche – 18 por cento sentem que precisam de outro lanche melhor para compensar, enquanto outros afirmam sentir-se chateados com a oportunidade desperdiçada de comer lanche (10 por cento).

Quase metade da nação (43 por cento) afirma sentir-se “satisfeita” consigo mesma depois de um bom lanche, enquanto outros afirmam sentir uma sensação de realização (quatro por cento).