Aveia noturna com pêssego (receita rápida e fácil)

Publicado em 29 de agosto de 2023 · Atualizado em 29 de agosto de 2023 por Ginnie · Deixe um comentário

Estas aveias noturnas de pêssego são uma delícia de café da manhã que você não se importará de acordar cedo! Você vai adorar esta receita de aveia para geladeira... é carregada de frutas frescas, tem uma textura cremosa que vale a pena desejar e, o melhor de tudo, é tão fácil de fazer!

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Quando procuro um café da manhã descomplicado, muitas vezes recorro à aveia. É saudável, farto e fácil de personalizar com diferentes sabores e coberturas. E quando estou realmente com preguiça, faço Overnight Oatmeal!

Estes Peach Overnight Oats são os favoritos do verão que você desejará o ano todo! Cada mordida nesta saborosa aveia é recheada de pêssegos frescos, e a textura cremosa é totalmente divina... você vai adorar esses Pêssegos com Creme de Aveia!

Esta receita rápida e fácil de preparar também é um sonho de preparar! Basta preparar a aveia à noite e acordar com um café da manhã delicioso e nutritivo.

Esta aveia é perfeita para brunches discretos e preparação de refeições, e como a receita é naturalmente vegetariana e sem glúten (e facilmente adaptável para quem come veganos/sem laticínios), funciona para quase todas as dietas!

Então, o que você está esperando? Continue lendo para todos os detalhes e faça um lote esta noite!

Esta receita de aveia noturna com pêssegos usa ingredientes simples, fáceis de encontrar e econômicos! Aqui está o que você precisa:

Esta receita é naturalmente vegetariana e sem glúten, embora se você tiver alergia, certifique-se de usar aveia GF especificamente rotulada para evitar contaminação cruzada. A aveia também pode ser facilmente preparada sem laticínios / vegana, simplesmente usando seu iogurte vegano favorito e leite vegetal. Prefiro o leite de soja, que é espesso, cremoso e de sabor neutro, mas leite de amêndoa, leite de aveia, leite de coco, etc.

Para preparar e armazenar a aveia, você precisará de um pequeno pote ou tigela com tampa. Os potes Mason funcionam muito bem, pois possuem tampa reutilizável e são fáceis de transportar. Esses lindos potes de 12 onças que usei são do tamanho perfeito, mas um pote de vidro padrão de 16 onças (pote de meio litro) também funcionaria.

Esta receita não poderia ser mais rápida ou fácil de preparar! Você encontrará um cartão de receitas detalhado abaixo, mas aqui está uma visão geral das etapas:

Tão simples, certo? E tão delicioso também... você vai adorar esta receita cremosa de aveia noturna com pêssego!

Dica: Overnight Oatmeal tem uma textura mais espessa do que a aveia do fogão. Isso os torna cremosos, além de fáceis de transportar. Se preferir uma textura mais solta, basta misturar um pouco mais de leite na aveia embebida antes de servir.

Depois de dominar esta receita simples de aveia com pêssego, você pode se divertir experimentando! Aqui estão algumas ideias para experimentar:

Guarde sua aveia noturna com pêssegos em uma jarra hermética ou em uma tigela coberta na geladeira. Eles permanecerão frescos e terão melhor sabor quando consumidos dentro de três a quatro dias.

Dica: Essa receita rende uma única porção, porém recomendo fazer três ou quatro potes de uma vez (assim fica coberto o café da manhã da semana). Para fazer várias porções, basta alinhar os potes na bancada. Em seguida, adicione os ingredientes em estilo de linha de montagem (primeiro aveia, depois leite, etc.).

Desejando mais ideias frescas de pêssego? Você também vai adorar minhas receitas de aveia assada com pêssego, chá verde de pêssego e geléia congelada de pêssego! Se você está procurando mais ideias de aveia para geladeira, faça uma destas receitas a seguir:

Desejando mais aveia? Confira também essas receitas de aveia assada, granola fácil, biscoitos de aveia com gotas de chocolate e parfait de café da manhã!

A aveia noturna é feita com aveia em flocos à moda antiga que foi embebida em líquido (leite, iogurte ou água) durante a noite ou até amolecer. É um método sem cozimento para fazer aveia. Confira meu guia Como fazer aveia durante a noite para mais dicas, variações e ideias de cobertura!

A aveia durante a noite dura cerca de três a quatro dias, uma vez refrigerada. Se estiver adicionando coberturas perecíveis (como algumas frutas), você pode adicioná-las antes de servir para obter resultados mais frescos e saborosos.