25 lanches de escritório mais populares

Os lanches desempenham um papel fundamental na formação da atmosfera e da cultura dentro de um escritório. Se você dirige uma pequena empresa, pode ser uma jogada inteligente manter a sala de descanso do seu escritório bem abastecida com uma variedade de lanches populares de escritório.

Ter uma seleção diversificada de lanches contribui para manter seus funcionários satisfeitos, nutridos e funcionando em sua capacidade ideal. Esta lista apresenta uma compilação de alguns dos lanches de escritório mais procurados para sua consideração.

Eles variam de opções preocupadas com a saúde, carregadas de nutrientes essenciais, até um punhado de guloseimas que atendem aos desejos indulgentes de doces ou salgados.

Nossa seleção garante que haja algo para todos, promovendo inclusão e satisfação.

Quer você seja fã de amêndoas, pistache ou outra opção, as nozes são uma ótima fonte de proteína, com cerca de 27 gramas por xícara. Eles também são muito portáteis e estão disponíveis em embalagens prontas. Ou você pode comprá-los a granel e separá-los em recipientes menores conforme necessário.

O queijo ralado é muito fácil de transportar e normalmente está disponível em embalagens individuais. Você pode abastecer facilmente a geladeira do seu escritório com essas opções, que são uma boa fonte de cálcio.

Jerky é uma carne seca fácil de armazenar e transportar. É uma boa fonte de proteína magra e está disponível em carne bovina, peru e em uma variedade de outras opções de carne.

Os biscoitos de trigo integral fornecem fibras e outros nutrientes em uma embalagem muito conveniente. Você também pode combiná-los com carne, queijo e vegetais para fazer um lanche ainda mais saudável e saboroso.

Existem inúmeras opções agora de vegetais secos transformados em salgadinhos, como batatas fritas. Você pode encontrar couve, algas marinhas, cenouras e muito mais.

Para quem gosta de doces no escritório, o chocolate amargo é uma boa fonte de antioxidantes e geralmente é mais saudável que o chocolate ao leite e outros tipos de doces.

Você também pode adicionar um pouco de doçura e salgado à despensa do escritório com uma mistura pré-fabricada ou caseira. Geralmente contém alguma combinação de nozes, chocolate, frutas secas e pretzels.

O iogurte é uma opção muito popular para a geladeira do escritório. Você pode encontrar opções que contenham frutas, nozes ou outras coberturas. Ou você pode optar por iogurte grego com muita proteína.

A granola geralmente consiste em aveia em flocos, nozes e adoçante. Pode ser consumido sozinho ou misturado com outro lanche, como iogurte.

As barras de proteína são um lanche muito simples e fácil de levar para reuniões ou ligações de vendas. Existem muitos fabricantes diferentes com sabores e ingredientes diferentes.

Se você quiser adicionar frutas à cozinha do seu escritório, as maçãs são uma opção simples e portátil que fornece muitas vitaminas e nutrientes.

Quando se trata de vegetais, considere adicionar algumas cenouras infantis à sua geladeira. São simples de transportar e não criam muita bagunça no escritório.

Nem todos os lanches populares de escritório são necessariamente super saudáveis. Se você só precisa de uma mordida rápida em algo salgado, os chips são uma das opções mais disponíveis.

Uma opção um pouco mais saudável do que batatas fritas, a pipoca é bastante leve e ainda oferece aquela crocância satisfatória e sabor salgado.

Outra opção de fruta, a banana é fácil de transportar e fornece toneladas de potássio, magnésio e vitamina C.

Muitas outras opções de frutas podem ser um pouco confusas para o escritório. Mas você pode comprar frutas secas que são realmente simples de comer e transportar no escritório.

Ou você pode optar pela compota de maçã, que está disponível em embalagens individuais para que você possa comê-la com uma colher na sua mesa.

Hummus é uma ótima fonte de proteína vegetal, por isso é perfeito para quem não consome produtos de origem animal. Você pode apreciá-lo facilmente com biscoitos ou vegetais ao longo do dia.

Sementes de abóbora, sementes de girassol e itens semelhantes costumam ser ricas em fibras e ácidos graxos ômega-3. Você pode apreciá-los sozinhos ou misturá-los com quase qualquer outro tipo de lanche para obter nutrição extra.

Da tradicional manteiga de amendoim às opções mais modernas como a manteiga de amêndoa, esse tipo de lanche pode ser barrado em biscoitos ou vegetais. Inclui muitas proteínas e gorduras saudáveis.